XXII ESCALADA DO MENDRO

Realizei no dia 22 de Maio de 2008, juntamente com os meus companheiros de equipa, a XXII Escalada do Mendro, prova esta que se realiza na Vidigueira e que conta para o Circuito Nacional de Montanha Salomon'2008.
Obtivémos uma classificação a nível colectivo deveras surpreendente, pois conseguimos subir ao pódio em 3º classificado com 202 pontos, o que nos permitiu arrebatar o prémio monetário de 150€ do respectivo lugar e também mais a quantia de 25€ derivado do facto de termos entrado nas primeiras 30 equipas. Uma boa ajuda para o clube, para assim poder ter autonomia de pagar as inscrições dos atletas para as provas que se avizinham.
O vencedor da prova foi o nosso estimado amigo José da Luz que terminou o percurso em 33m36s. Este atleta representa a equipa do G. D. Fabril.


As classificações a nível individual foram as seguintes:


31º Bruno Gamito....................(10º Senior)..............39m50s
33º Richardson Ferreira..........(11º Senior)..............40m42s
42º Fernando Mestre...............(14º Senior)..............41m41s
47º Luis Pereira.......................(11º Veterano I)........42m22s
49º Hugo Gonçalves................(16º Senior)...............42m34s
61º Rui Gonçalves....................(20º Senior)..............43m57s
71º Rui Freitas.........................(3º Veterano V).........45m16s
78º Vasco Café.........................(2º Junior).................45m53s
121º Rui Candeias....................(27º Senior)..............50m31s
122º António Simões................(24º Veterano II).......50m31s
143º Vitor Pereira....................(30º Senior)...............54m23s

Terminaram a prova 196 atletas, um pouco menos do que no ano anterior. Alguns destes eram de bom nível.
Os atletas Rui Candeias e Vitor Pereira foram em contenção de esforço, pois andam-se a preparar para outras que se seguem.
Destaco o atleta Bruno Gamito, que já nos fez reparar que em provas de montanha excede-se a ele próprio e surpreende-nos a cada dia que passa. Nas outras provas também se destaca, mas um pouco menos.
O atleta Richardson Ferreira esteve um pouco abaixo do nível a que nos habituou, mas tal facto deve-se à carga de treinos que este tem de momento. Depois de recuperar está novamente pronto para as curvas!!
O atleta Luis Pereira vai progredindo a pouco e pouco e vai melhorando cada vez mais os seus tempos, apesar de ainda não ter atingido os resultados a que nos habituou há aproximadamente 2 anos atrás.
O atleta Hugo Gonçalves mantém o seu bom nível e mantém-se com bastante força para as próximas competições. Estou prevendo dele uma boa prestação na Ultra Maratona Atlântica Melides-Tróia.
Os atletas Rui Freitas, Vasco Café, Fernando Mestre e Rui Gonçalves rodaram dentro daquilo a que já nos habituaram. Acredito que com treinos mais específicos ainda poderão evoluir muito mais. Não se pode esperar que seja de um dia para o outro, pois tem que se dar tempo ao tempo!
Por fim, temos o atleta António Simões, que no meu ver e para os escassos treinos que tem, realizou uma excelente prova derivado do grau de dificuldade que esta mesma apresenta. Espero que as lesões deixem de o atormentar e o veja a treinar mais, para assim poder voltar ao seu nível habitual.

XV CORRIDA CIDADE DE VENDAS NOVAS

Realizou-se no dia 18 de Maio de 2008 a XV Corrida da Cidade de Vendas Novas, uma das provas mais importantes e concorridas de todo o Alentejo. A equipa do G.D.R. S. Francisco da Serra tem sido assídua participante nas últimas edições e mais uma vez esteve presente. Com alguns atletas em nítida descompressão e poupança de esforços para a escalada do Mendro (Vidigueira) que se realiza na próxima quinta feira e para a estafeta do Bairro Alentejano (Palmela) no domingo foi, mesmo assim, possível a obtenção de alguns bons resultados, mas desse facto ressentiu-se a classificação colectiva, onde alcançámos o 20º lugar com 953 pontos, entre 47 equipas.
Colectivamente venceu o G.D.R. Reboleira com 71 pontos e individualmente o vencedor foi Yousef El Kalay, do F.C. do Porto, com 29 minutos e 39 segundos.

Classificação dos nossos atletas:

74º Richardson Ferreira...(36º sénior)........35m 29s
163º Bruno Gamito.........(73º sénior)........38m 24s
184º Hugo Gonçalves......(81º sénior)........38m 57s
185º Luís Pereira...........(82º sénior)........38m 57s
333º Sérgio Silva...........(132º sénior).......43m 21s
334º Rui Candeias..........(133º sénior).......43m 21s
402º António Simões.......(82º veterano 1)...45m 13s
456º Pedro Gamito.........(159º sénior).......47m 27s
605º Jorge Gomes..........(87º veterano 2)...53m 24s
606º Rui Gonçalves.........(191º sénior).......53m 24s

Tivémos também uma atleta feminina que tem como classificação:

45ª Ana Napoleão.............(25ª do escalão de Veteranos Femininos).......53m19s

Quinta feira, dia 22 e domingo, dia 25, mais duas corridas onde, como já referimos, vamos participar. Tendo em conta os tempos que os nossos atletas vêm efectuando, existem fundadas expectativas para bons desempenhos nestas duas provas, nomeadamente na estafeta do Bairro Alentejano onde a equipa principal, se tudo correr bem, é candidata a um lugar entre as primeiras vinte. A escalada do Mendro é uma prova de montanha, com características específicas e onde é difícil fazer qualquer vaticínio, tendo em conta que depende muito da disposição física e psicológica do atleta pois exige um enorme esforço e a mais pequena falha ou quebra é de muito difícil recuperação. Aguardamos na expectativa de bons resultados e daqui enviamos o nosso incentivo a todos os atletas.

A nível individual, espero dar o meu máximo apenas na estafeta de Palmela para contribuir para uma excelente prestação da equipa. Retomei novamente os treinos específicos e espero evoluir um pouco mais.

XIX Meia Maratona Internacional de Setúbal

Realizou-se no dia 11 de Maio de 2008 a XIX Meia Maratona de Setúbal que teve como vencedor o Queniano Laban Korir, o qual demorou 1 hora, 6 minutos e 32 segundos para percorrer os 21098 metros do percurso.
Dentro daquilo a que já nos vêm habituando, os atletas do G. D. R. S. Francisco da Serra, tiveram mais uma vez comportamento meritório que levou a equipa do nosso clube a classificar-se na 12ª posição entre um total de 59 equipas classificadas.
Individualmente as classificações foram as seguintes:

67º Richardson Ferreira...(18º sénior).....1h 19m 08s
119º Rui Candeias.........(29º sénior).....1h 23m 43s
140º Fernando Mestre.....(30º sénior).....1h 25m 34s
151º Luís Pereira..........(35º Veterano1).1h 26m 25s
182º Bruno Gamito........(36º sénior).....1h 28m 48s
201º Hugo Gonçalves......(41º sénior).....1h 30m 14s
323º Rui Gonçalves........(59º sénior).....1h 35m 34s

A nível individual, realizei o tempo de 1h23m43s e bati o meu record em 16 segundos, o que é sempre bom, pois o vento que se fez sentir aproximadamente nos últimos 8 kms de prova, não ajudava a grandes resultados. Contei com a preciosa ajuda do atleta Vitor Pereira que representa a equipa Sex Shop 69, que me foi sempre incentivando desde o princípio ao final da prova.
Seguem-se os 10 kms de Vendas Novas, onde estou contando que os meus companheiros de equipa tenham mais uma excelente prestação.

Corrida das Pontes (Coruche)

No dia 4 de Maio de 2008 mais uma excelente prestação da equipa do G. D. R. S. Francisco da Serra na 4ª Corrida da Pontes, em Coruche, onde se classificou em 7º lugar com 117 pontos entre 50 equipas classificadas. Desta feita não contámos com o contributo do Richardson Ferreira que por lesão esteve ausente. Como substituto tivemos a contribuição de um atleta que representa a equipa de Grândola (Sex Shop 69), mas como desta vez não tinha dorsal correu pela nossa equipa. Seu nome Armindo Chainho.

Resultados individuais:

35º Bruno Gamito - 37m 58s - 1º classificado do escalão 19-20 anos
37º Rui Candeias - 38m 01s - 17º classificado do escalão 21-39 anos
45º Luís Pereira - 38m 53s - 19º classificado do escalão 21-39 anos
50º Hugo Gonçalves - 39m 21s - 2º classificado do escalão 19-20 anos
55º Rui Gonçalves - 39m 44s - 21º classificado do escalão 21-39 anos
146º Armindo Chainho - 44m 40s - 62º classificado do escalão 21-39 anos


De realçar a excelente e deveras surpreendente prestação do atleta Luís Pereira que já se aproximou dos resultados a que nos habitou antes desta lesão que tanto o tem atormentado. Esperamos que continue a evoluir e que as lesões não o surpreendam novamente. Saliente-se também que já colocámos 5 atletas a realizar menos de 40 minutos aos 10 kms (e ainda faltaram o Richardson e o Fernando Mestre), facto que é bastante relevante para a continuação das excelentes prestações da equipa. O atleta Hugo Gonçalves também já conseguiu baixar dos 40m, situação que ainda não se tinha verificado numa prova de 10 kms. Os atletas Rui Candeias, Bruno Gamito e Rui Gonçalves rolaram dentro dos tempos a que nos habituaram, embora o Rui Gonçalves já tenha feito melhor tempo. O facto de a prova ser completamente plana, contribuiu para os bons tempos realizados. Existiam apenas dois senãos, sendo um deles o calor abafado que se fez sentir e o outro o de, ao que tudo indica, a prova ter mais que os 10 km (10,160) anunciados pela organização.

Corrida em Sines

Na prova de atletismo realizada em Sines no dia 1 de Maio de 2008, os atletas do G. D. R. S. Francisco da Serra, obtiveram os 5 primeiros lugares da classificação geral.

1º Richardson Ferreira
2º Rui Candeias
3º Luís Pereira
4º Bruno Gamito
5º Hugo Gonçalves